草莓奶露是以杏仁、核桃、草莓、牛奶為主料調制而成的一款飲品。有溫胃養胃、健脾開胃的功效。香甜可口,老少皆宜,還可以美容,特別適合愛美的女士。下面就一起來了解一下草莓奶露的做法。
1、杏仁、核桃仁碾碎,待用;
2、草莓洗淨,放入碗中搗成泥漿汁;
3、鍋內加水和糖,中火熬成半透明的糖液;
4、倒入鮮奶和杏仁、核桃仁碎粒煮至微沸,加澱粉勾芡;
5、然後將草莓漿汁倒入奶露中,攪拌均勻,即成為紅色奶露。
在制作的時候要注意,杏仁和核桃仁一定要去表皮碾碎,以免煮後有苦味;如果沒有新鮮草莓的話,也可以用草莓醬代替。草莓奶露具有助消化,解尿毒,健胃益腎的功效,老少皆宜,而且其中杏仁性溫味苦,有毒,祛痰止渴,平喘,潤腸;草莓性涼,味甘、酸,清熱涼血,生津止渴,利尿止瀉。杏仁、核桃仁均富含脂肪、蛋白質、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素和多種維生素。
食用奶露的時候要切記,杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食,核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不要食用。