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夏日炎炎如何安全游泳?溺水救援知識知多D

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在線會員 發表於 2018-6-11 19:36:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
廣州市體育局游泳安全系列活動知識點滿滿,一起來看~

文/圖 羊城派記者 甦荇

廣州市體育局舉辦的“安全游泳,幸福萬家”2018年游泳安全系列活動之游泳救生員崗前培訓第五站(白雲區)11日在南國酒店舉行。白雲區共有50多家游泳場所,90名多名游泳救生員參加了救生安全崗前培訓。

今年的游泳救生理論培訓在常用崗位技能的基礎上側重提高游泳救生員觀察與判斷能力,同時新增水質處理和AED除顫儀的講授,在實操層面進行了赴救技術、200米連續游、25米速度游的練習和考核。

此外,現場還安排游泳救生團隊進行2個應急演練科目的示範表演,使游泳救生員從理論素養到實踐水平有了進一步的提高。

夏日炎炎如何安全游泳?溺水救援知識知多D

培訓現場

炎炎夏日,在泳池中暢游是許多市民群眾消暑降溫、健身鍛煉的不二選擇,據不完全統計,每年,廣州游泳過千萬人次。

游泳跟其他運動相比,專業性更強、技術要求更高,是國家級高危險性體育項目,如未進行專門學習培訓,存在較高危險性,另外游泳場所的開放條件與技術要求必須符合國家有關標準和要求。

為此,一直以來高度重視游泳場所安全開放管理工作的廣州市體育局,積極開展重點崗位人員(如場館管理人員、游泳救生員等)崗前培訓、游泳場所聯合監督檢查、學生防溺水宣講、加強信息化管理等工作。

據了解,從2016年開始,廣州市體育局采取政府購買服務的方式,委托有資質的公司,協助完成培訓工作,每年游泳救生員等重點崗位培訓人數1300人以上,覆蓋所有開放經營的游泳場所。使培訓工作標準化、規範化、和成效化。這在國內屬于首創。

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培訓現場

本次“安全游泳,幸福萬家”2018年游泳安全系列活動—€€€€游泳救生員崗前培訓覆蓋了全市11個區所有的對外經營游泳場館及學校游泳場館。

首場培訓設在黃埔區,已于5月29日如期舉行,目前已順利完成了黃埔、增城、天河區、從化區四個區的培訓,接下來會在其他區陸續展開,最後一站是花都區,6月22日完成全市游泳救生員培訓。

通過培訓與宣傳,其目的主要是讓游泳救生員、游泳場所經營者進一步了解游泳的專業性、危險性、安全要求等,不斷提高安全意識,做好防範措施,切實保障人民群眾的生命安全和身體健康,保障游泳場所的安全開放,築牢水上安全線,促進游泳項目的健康發展。(更多新聞資訊,請關注羊城派 pai.ycwb.com)

溫馨提示

廣州市體育局溫馨提醒廣大市民,要不斷提高安全意識,做好防範措施,安全游泳,快樂游泳。在游泳時,要做到以下幾方面︰

一、游泳九不要︰

(一)不要在靠近飯前和飯後的時段游泳.飯前饑餓時游泳會影響食欲和消化功能,也會在游泳中因低血糖發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛癥狀。

(二)劇烈運動後不要馬上游泳.劇烈運動後馬上游泳,可能會導致肌肉痙攣,也會使心髒加重負擔;劇烈運動後馬上進入泳池體溫會下降,會使抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。

(三)女性衛生期不要游泳。衛生期游泳,容易引起感染,導致月經不調,甚至不孕。衛生期,身體免疫力下降,游泳受風寒,容易生病。

(四)不要長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產生曬斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生,上岸後最好用傘遮陽,或到有樹蔭的地方休息,或用浴巾保護身體,或涂防曬霜。

(五)沒做準備活動不要游泳。水溫通常比體溫低,因此,下水前必須做準備活動,否則易導致身體不適感,特別容易引起肌肉拉傷。

(六)有如以下病狀時不要游泳︰一是心腦血管疾病。尤其是高血壓患者,藥物不能控制,游泳有誘發中風的潛在風險;先天心髒病,嚴重冠心病、風濕性瓣膜病,嚴重心律失常應禁止游泳。

二是癲癇病,癲癇病發作時,意識失控,如果在游泳中突發,非常危險。

三是耳、眼病急患。無論是急慢性中耳炎,一旦水進入發炎的中耳,會使病情加重,甚至可使顱內感染。患急性眼結膜炎時,禁止游泳,此病毒在水中傳播速度快。為了您和他人的健康,發病時,避免到游泳池游泳。

四是皮膚病。如各個類型的癬,過敏性的皮膚病等,不僅會加重病情,還會誘發蕁麻疹、接觸性皮炎,並且給他人帶來危害。

夏日炎炎如何安全游泳?溺水救援知識知多D

培訓現場

(七)酒後不要游泳.酒後游泳,身體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖,另外,酒精能抵制肝髒正常生理功能,妨礙體內葡萄糖轉化及儲備,從而發生意外。

(八)不要忽視游泳後的衛生。游泳後,應立即用軟質干巾(毛巾或紙巾)擦去身上水珠,滴上氯霉素或硼酸眼藥水,清理出鼻腔分泌物。如若耳部進水,可采用“同側跳”將水排出。之後,現做幾節放松體操及肢體按摩或小憩15-20分鐘,避免肌群僵化和疲勞。

(九)不要野泳,或在陌生的公開水域游泳。由于公開水域受流速、水草、泥沙等影響,容易發生意外。建議泳客到有高危許可證的游泳場所游泳,游泳是高危險性體育項目,經營游泳池需符合國家關于游泳場所開放條件與技術要求後,如按要求配備救生崗和救生員等,辦理高危許可證,方可對外經營。

二、泳客行為十項規範︰

(一)服從救生、管理人員的指揮,在規定時間和區域內活動;

(二)遵守公共場所文明守則和游泳場館活動管理規章制度;

(三)飲酒後不得進行游泳活動。

(四)不得進行跳水、潛泳、嬉水打鬧等危險活動;

(五)患有肝炎、心腦血管疾病、皮膚癬疹、酗酒者、精神病、癲癇病和各類傳染性疾病不得入場進行游泳活動。

(六)12周歲以下的未成年人沒有成年人陪同不得入場進行游泳活動。

(七)發生台風、雷暴雨等不適宜游泳的狀況時,應中止游泳活動,听從管理人員指揮進入安全區域。

(八)游泳者不宜攜帶貴重財物進入游泳場所,對其攜帶的財物有特殊保管要求,游泳場所應提供特殊保管服務。

(九)游泳者不得攜帶寵物(動物)或危險品進場活動。

(十)泳客進入水池前,需佩戴泳帽,淋浴,通過浸腳消毒池。戴泳帽既保護自己的頭發,也保持水池水質衛生,同時,也防止掉發堵住過濾水口,影響水過濾。

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資料圖/視覺中國

三、發生意外要有三意識︰

(一)呼救意識;

(二)靠岸意識;

(三)爭取時間意識。

如抽筋時采取仰泳方式,等待救援。

四、溺水救援三原則︰

(一)評估環境和自我救助能力,首先確保自我安全。如不能勝任則第一時間向他人求助、求救以及及時報警。

(二)在救助的過程中,溺者清醒,離池岸較近。可利用物件進行間接赴救(池岸赴救),不建議采取直接赴救(水上赴救)。

(三)必須水上赴救(直接赴救)則建議︰盡量選擇背面接近,利用救生器材和衣物進行救助,避免徙手救助,防止被溺者抱持。總之,在救助他人前提條件︰確保自身安全。(甦荇)

來源∣羊城派

責編∣呂航
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純粹路過,沒任何興趣,僅僅是看在老用戶份上回復一下
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好,很好,非常好!
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在線會員 發表於 2018-7-10 04:46:40 | 顯示全部樓層
傳說中的沙發~內容哇卡卡
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在線會員 發表於 2018-7-11 00:05:20 | 顯示全部樓層
路過 幫頂 嘿嘿
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看起來不錯
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在線會員 發表於 2018-7-11 23:25:33 | 顯示全部樓層
LZ帖子不給力,勉強給回復下吧
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在線會員 發表於 2018-7-19 06:39:14 | 顯示全部樓層
有空一起交流一下~台北 酒店經紀公司,各大酒店兼差酒店上班酒店打工酒店兼職亦可供住宿記得時常提醒自己苦並不可怕,怕就怕苦得沒有代價惟有不斷超越別人期望
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在線會員 發表於 2018-7-21 16:39:01 | 顯示全部樓層
前排,哇!這論壇深受台北酒店幹部推薦(便服店玩法/禮服店PPT/制服店手工/便服酒店出場/酒店S/公主店玩法/手工炮店/不回穿店)店家客戶評價肯定推薦~這裡都有介紹喔!
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在線會員 發表於 2018-7-22 13:33:46 | 顯示全部樓層
台中酒店經紀公司,台南酒店業經紀人、高雄酒店經紀人秉持應徵者至上,累積多年優質酒店上班經驗介紹~看起來不錯!加油
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在線會員 發表於 2018-7-24 12:23:26 | 顯示全部樓層
夏日炎炎如何安全游泳?溺水救援知識知多D舞廳大班幹部,寒暑假打工,女經紀人,台中飯局經紀,新竹制服店小姐,八大台中地區上班經,不好意思講太多了!
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在線會員 發表於 2018-7-25 19:36:42 | 顯示全部樓層
very good~台北酒店經紀專業團隊-各大酒店兼職-酒店兼差,依您自身需求為妳選擇店家,供住宿,有興趣或任何疑問請留言或留電話,酒店經紀會與您聯絡!
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在線會員 發表於 2018-7-25 20:29:37 | 顯示全部樓層
非常好,頂一下
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在線會員 發表於 2018-7-29 17:03:59 | 顯示全部樓層
前排支持下了哦~
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在線會員 發表於 2018-7-31 02:55:49 | 顯示全部樓層
是個神馬?酒店小姐跟酒店經紀的合作關係就是讓大家在酒店兼差能在最快的時間進入狀況酒店徵酒店小姐(酒店兼職/寒暑假打工)意者加LINE:H9908線上解答
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持續努力深耕制服店、便服店、禮服店、夜總會、鋼琴酒吧、Piano Bar、夜店、飯局、舞廳小姐工作職缺,諮詢案件有上千百件,深受許多網友的肯定~我也頂起出售酒店上班,酒店小姐廣告位
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在線會員 發表於 2018-8-7 19:30:02 | 顯示全部樓層
高雄大帝國舞廳消費,大帝國舞廳大班,台北舞廳消費,大帝國舞廳老闆,美麗華舞廳上班諮詢服務~支持,贊一個常常去舞廳喝酒
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在線會員 發表於 2018-8-15 21:46:25 | 顯示全部樓層
正好我也想找酒店工作,請問酒店上班能賺多少錢,我有門禁有午場嗎?何時與您聯絡比較方便?
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