金典酒店公關第一週就想離職？夜班上班最難適應的地方

金典酒店公關第一週最容易卡在夜班節奏

第一次進酒店上班，很多女生原本以為最難的是聊天，真正開始後才發現，夜班生活本身就需要重新適應。

白天睡不熟、晚上又要維持精神，到店後還不一定立刻有檯，這些事情一起出現，很容易讓新人第一週就開始懷疑自己到底適不適合。

最先不習慣的是睡眠時間整個往後移

平常習慣晚上睡覺的人，突然開始工作到深夜，身體不一定馬上跟得上。

下班後還有交通、洗澡、卸妝，真正躺上床的時間通常比店裡下班時間晚很多。

白天睡滿不代表真的休息夠

白天有陽光、電話、家人活動或其他事情干擾，睡眠品質不一定和晚上相同。

因此做夜班不能只把睡覺時間往後搬，而是整天的生活安排都要跟著調整。

可以搭配看酒店上班很累怎麼調整？體力分配、休息與下班恢復。

候檯的心理壓力比想像中明顯

新人看到其他公關一直進包廂，自己還在等待，很容易把原因直接歸到外型。

但客量、客人喜好、帶檯安排與報班時段都會影響上檯。

一兩個晚上的結果，不能直接代表長期狀況。

每一桌都要重新判斷氣氛

上一桌可能很熱鬧，下一桌可能只是安靜聊天。

新人最容易把上一桌有效的方式直接帶到下一桌，但客人的個性完全不同時，互動方式也要跟著改。

想先熟悉坐檯聊天，可以看酒店公關坐檯怎麼聊天？進包廂破冰、接話與冷場處理。

不需要每一分鐘都找話講

有些客人正在談事情，有些客人本身話就不多。

知道什麼時候接話、什麼時候先聽，通常比一直講更自然。

第一週不要把每次下檯都當成失敗

沒有被選中、客人換檯或沒有續節，都可能只是彼此喜好不同。

如果每次遇到一次不順就立刻否定自己，心理壓力很快就會累積。

真正值得看的是連續幾個班之後，有沒有同樣問題一直發生。

夜班的累通常會延後出現

剛開始因為環境新鮮，前幾天甚至可能覺得自己精神很好。

真正疲勞常常在連續上過幾個班之後才出現。

如果白天生活完全沒調整，很容易開始睡眠不足、遲到或臨時請假。

第一週先把工作流程做熟

報班、整理妝髮、候檯、進桌、下檯、休息，先讓這些流程變熟。

不需要第一週就要求自己像已經工作很久的公關一樣自然。

第一次上班流程也可以看酒店公關第一天上班做什麼？報到、換裝、空檯到看檯流程。

想離職前先分清楚是不適合還是還沒適應

如果真的不喜歡夜班環境，當然可以重新選擇。

但如果只是作息還沒調好、進桌容易緊張、對流程不熟，可以先觀察自己的狀況是不是慢慢改善。

適不適合這份工作，不需要只靠第一天決定。